暦年齢とは実際の年齢のことであり、それに対してリアルエイジとは今の心身の状態を表す年齢です。リアルエイジは実際の年齢ではなく、その人の知力、体力などの今のその人を表現する年齢です。老化は誰にでも訪れますが、しかしながら老化には、かなりの個人差があることが私たちは経験によりわかっています。同じ年齢なのに、ある人は老けて見え、別な人は若々しい印象を与えます。老化のスピードが個人によりかなり格差があるようです。
- リアルエイジを若返らせいつまでも若々しいあなたを実現するために
誰でも暦年齢のスピードを止めることは出来ませんが、リアルエイジは、個人の努力次第で若返らせることができます。リアルエイジを若返らせるためには、健康的な食生活の習慣を身につけたり、適度な運動をするなど体を若返らせることができますが、真にリアルエイジを若返らせるためには何かが不十分です。
あなたの考えや思想があなたの印象を形成します。進歩的で前向きな新鮮な思想があなたのリアルエイジを形成すると言っても過言ではありません。進歩的で前向きな考えで生活するならば、若返らないでいられないのです。あなたが若々しいリアルエイジを保つには、進歩的で前向きな新鮮な考えを持って生活することです。反対に言えば、老けた考えで生活するならば、あなたも老けてしまうのです！
