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岩盤浴ガイド
岩盤浴とは、心地よい温度に温めた天然鉱石の上や岩石を加工したベッドの上で横たわり、発汗作用によって汗をかく事を岩盤浴と言います。”お湯を使わないお風呂”などとも呼ばれています。火山の噴気活動で熱せられた岩の上で体を温める天然の浴場が話題になっています。岩盤にはタオル、シーツを敷き、作務衣などを着用します。
暖めた岩盤から遠赤外線が放出されていて、短い時間で体の芯まで温まることができます。健康に良い汗をかくことは、身体の免疫力が上がることに繋がり、さまざまな細菌やウイルス、病原菌などが原因の感染症が発症することが起こりにくく、健康的で丈夫な体になります。
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岩盤浴カテゴリー
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岩盤浴について
岩盤浴
岩盤浴での期待される効果
◎発汗作用により新陳代謝の活発化が期待されます。
◎美肌効果が期待されます。
◎デトックス（排毒）効果が期待されます。
◎ダイエット効果が期待されます。
◎自然治癒力の向上が期待されます。
その他、様々な健康や美容効果が期待されています。
岩盤浴とは、健康法の一つで、天然の鉱石から発生しているマイナスイオンや遠赤外線、ラドンなどによって体の芯から暖めることにより、大量の汗をかいて細胞を活性化させ、人間本来の自然治癒力を取り戻す方法です。岩盤浴の発祥は、秋田県仙北市にある玉川温泉とされています。
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