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便秘は万病の元です!
- 病気と便秘の関係
過敏性腸症候群
過敏性腸症候群とは、精神的ストレスから慢性的な便秘や下痢、ガスが多く出るなどの便通異常の症状が現れる病気で、最近は、若い世代を中心に増えています。過敏性腸症候群は、精神的ストレスから便通異常や腹部の不快感、腹痛などを過敏性腸症候群と呼ばれています。過敏性腸症候群には、便秘型と下痢型があり、一般的に女性は便秘になりやすく、男性は下痢になりやすいという傾向があります。中には下痢と便秘を交互に繰り替えす人もいます。
女性と便秘
十代後半から三十代前半の女性の約五割は、便秘で悩んでいると言われています。女性が便秘になりやすいのは、黄体ホルモンという女性ホルモンが原因とされています。黄体ホルモンとは、”プロゲストロン”と呼ばれ、卵巣でつくられる女性ホルモンの一つで、妊娠をサポートするホルモンです。黄体ホルモンは、大腸の蠕動運動を抑制して、栄養素や水分の吸収を促進しますから水分が少なくなって硬い便となり便秘で悩む女性が多くなります。妊娠すると黄体ホルモン分泌が活発になりますのでさらに便秘になりやすく、また、女性は、腹筋が弱いために便秘がちになります。
便秘下痢
便秘解消 健康 便秘 腸 ～ 腸 スッキリ！～
| 便秘 |
便秘とは、便が腸に長い間、排泄されずに腸に留まってしまいお腹の痛みやお腹の張り、排便に苦痛がある状態です。便秘には、急性便秘と慢性便秘があります。急性便秘は、旅行に行くとかの生活環境の変化が原因で一時的に便秘になっている状態です。慢性便秘には、器質性便秘と機能性便秘があります。器質性便秘は、腸の障害により腸の形の異常や腸の癒着などで起こる便秘で、機能性便秘は、腸の機能低下や腸機能異常などにより起こる便秘です。機能性便秘には、痙攣性便秘や弛緩性便秘、直腸性便秘などがあります。痙攣性便秘の原因は、主にストレスにより起こる便秘です。痙攣性便秘は、”過敏性腸症候群”という病気の一つで、過敏性腸症候群は、最近、若い人に急増しており、精神的ストレスから自律神経が乱れて便秘になります。弛緩性便秘は、腸の便を送る働きが鈍くなっているために便秘になっている状態です。弛緩性便秘は、主に腹筋の低下により腸の働きが悪くなって起こります。弛緩性便秘は、腸の緊張が緩んで蠕動運動が弱くなって起こる便秘で、慢性便秘の多くは、この弛緩性便秘です。弛緩性便秘は、高齢者やお産を経験した女性、体力が低下している人などに多く見られ、最近では、体力の無い若い女性にも弛緩性便秘になっている人が増えています。直腸性便秘は、便が直腸のところまできているのになかなか排便できない状態で、直腸性便秘は、便意を我慢する習慣があると直腸の神経が鈍り、便意を感じなくなっていることが主な原因です。
便秘という字は”便”に”秘”と書きます。三日ほど便が出なくても排便するときに苦痛なく便を出すことができれば、 便秘ではなく、しかし毎日、便が出ても、排便に苦痛があれば便秘だそうです。
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