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善玉菌 悪玉菌 日和見菌 腸内細菌
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便（うんち）と排泄のしくみ
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内肛門括約筋は、便意があると自分の意志とは、関係無く肛門が緩みます。外肛門括約筋というのは、意志によりコントロールできるために、外肛門括約筋は、肛門を締めたり緩めたりしながら便（うんち）が出ないように排泄しないように我慢出来るのです。
健康 腸イキイキ！健康生活
- 腸のしくみと便秘と下痢
”便秘”って何でしょう？
- 便秘を知ろう！
- 何日排便がないと便秘？
便（うんち）
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便秘対策辞典・・・・便秘改善にする話についての情報
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