酢の物の最近のブログ記事

• ストレスは万病のもと

ストレスが長い間続くとうつ病や神経症、アレルギー、急性心臓疾患、免疫低下、不整脈、感染症などの症状がでて心や体に異常が現れてきます。これは、ストレスを受けると体を通常の状態に戻そうという防御作用によりさまざまな症状が現れてくると考えられています。

• ストレスを緩和するためには？

ストレスが多いときに酸味があるものを口にするとストレスが軽減され、食欲増進、疲労回復に役立ちます。酸味を味わうことは、ストレスを手軽に緩和し、健康維持に大変効果がある方法です。