おしっこは健康のバロメータ！わたしの尿の色は健康なの！？

• 恥ずかしくて誰にも聞けないおしっこの話

女性はおしっこやうんこ、おならなどの話を恥ずかしくてとても誰にも聞けませんが、おしっこやうんこ、おならは健康のバロメータなのです！女性の美容と健康にとっておしっこやうんこ、おならを正確に知ることはとても大切なことなんですよ！

• 健康な人のおしっこの色

健康な人のおしっこの色は淡黄色か黄褐色で透明です。腎臓や尿道、尿管などに疾患があると血液がおしっこに混ざって排泄されます。血液の量が多いとおしっこの色は鮮やかな紅色や褐色をしています。

• おしっこのチェックポイント！

毎日の健康管理におしっこをした後はトイレを覗いておしっこの状態を観察するクセをつけるほうが断然良いです！ おしっこのチェック項目としてはおしっこの量や色、臭い、おしっこの回数などをチェックしましょう！