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さつまいもは、豊富な繊維質で便通を促進し、便秘予防に効果を発揮！
- 2008年3月31日 19:38
- さつまいも
- さつまいもの栄養
さつまいもはビタミンCを豊富に含んでおり、いも類の中ではトップクラスです。またビタミンEやベータカロチンも含まれ、がん予防にも効果を発揮します。その他さつまいもに含まれるヤラピンという成分が便通を促進し、大腸がんの予防に役立ちます。
- さつまいもの抗酸化作用
紫色のさつまいもには活性酸素の働きを抑制し、がんや動脈硬化などの生活習慣病予防に効果があることがわかりました。さつまいもに含まれるクロロゲン酸が活性酸素を除去する作用があり、老化や生活習慣病予防に威力を発揮します！
- さつまいもの魅力
さつまいものパワーのもとはヤラピン、アントシアニン、クロロゲン酸！ヤラピンは秘められたパワーで女性の悩みを解消します！
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