うんこが硬い悩みを解消！

• 便秘の後に出てくる便（うんこ）は、硬いの？

便秘の後の便は、硬い、カチカチのコロコロ便です。この硬いコロコロ便は、色が茶色系で、茶色以外であったならば、注意する必要があります。コロコロ便は、腸から便が排出されない状態でいたために、腸で水分が吸収されたので、水分を失った硬いコロコロとした便（うんこ）になってしまったのです。

• コロコロ便

コロコロ便は、兎の糞のような便（うんこ）で、小石のようにカチカチとしています。この状態は便秘と言えます。コロコロ便の色が茶色系であれば、そんなに心配する必要はないのですが、赤色系や黒色系、灰白色系であったら病気の可能性がありますので、早期に病院で受診しましょう。

• うんこが硬いコロコロ便解消

コロコロ便は、便秘の一種です。コロコロ便を解消するためには、水分を多くとり、食物繊維を多く摂取すれば自然と解消されるようです。