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健康 腸イキイキ!健康生活

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腸内細菌はバランスが大切です!
  • 腸のしくみと便秘と下痢
腸は、消化器官の一つで、腸は”大腸”と”小腸”で成り立っており、消化器官とは、口から始まり食道、胃、十二指腸(小腸の仲間)、小腸、大腸、肛門までを言います。食べ物が口から入り、消化、吸収されて便になって排泄されるまで、腸は、実に精妙に働いています。小腸で栄養を消化、吸収して、残りが大腸に運ばれ、大腸で水分を吸収し、便が作られ、24~48時間かけて便を肛門の前まで運び、排泄します。 便秘は、便の水分が少なすぎる状態で、下痢とは、便の水分が多すぎる状態です。
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