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| アロマセラピーをはじめましょう |
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アロマセラピーは、深呼吸からはじまります。アロマセラピーは、息を吸うことにより、香りを感じて心身ともに
リラックスし、日頃のストレスで疲れきった心と身体を癒します。誰にでもその人特有の呼吸がありますが、
疲れきってしまい、自分本来の呼吸を失ってしまうから、血液循環などの体調や人間関係などの外的環境が
悪循環という迷路に入り込んでしまうのです。その人の固有の呼吸を維持するならば、ストレスや体調不良など影響から離れていることができるのです。ヨガ行者が呼吸法を大切にするのは、これなどの意味も含んで
います。アロマセラピーにより香りのパワーの助けを借りて、その人、本来の自然のリズムにもどし、心身を
癒して、リラックスし、自然のリズムに調和して生きる助けをするのがアロマセラピーです。 |
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| アロマセラピーは、”芳香療法”のことです。植物から抽出された”精油”の薬効成分を身体に取り入れるとともに精油の香りを感じながら癒されてリラックスします。 |
| アロマセラピーで使用する精油は、油ではなく、”植物のホルモン”と呼ばれ、植物のさまざまな部分より採取されて、アロマセラピーに応用されています。 |
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| 植物が自然からパワーを吸収したものを凝縮したもので、アロマ癒しにこの自然のパワーと香りから助けを受けて、精油をアロマセラピーに使い、心身に癒しを与え、正常な自然のサイクルに調和させます。 |
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