これからシニア大学
これからの時代は、中高年の方にシニア大学がオススメです。中高年層向けに、受験要件の一つとして年齢制限を設け、これらの人たち向けの大学や大学院が増えています。広島大学は、全国の大学に先駆けて、50歳または60歳以上を対象としたフェニックス入試制度を導入しました。修業年限を学生が選べる長期履修制度や、学力試験を課さない入学選考が特徴で、毎年10名前後がこの制度を利用して入学しており、卒業後は大学院に進む人もいるそうです。東京経済大学大学院は、シニア大学院生制度を2007年から始めました。経験豊かな年配者を積極的に受け入れようというもので、52歳以上という年齢制限が設けられています。また、岩手県の花巻市では、市がシニア大学の学生を募集しています。応募資格は市内在住の60歳以上の方、期間は2年間。終了後は、シニア大学院・シニア大学修学院で学ぶことができます。学ぶことができるのは、水墨画や川柳講座などの趣味・教養講座、健康講座、コーラス、グラウンドゴルフなど。公共施設見学や、看護学生との交流会もあります。学習日数は年間約20日で、受講料は無料です。短期間集中で国立大学で学ぶ方法もあります。 JTBが全国各地の国立大学と提携しているシニアカレッジです。「国立大学でキャンパスライフを」をキャッチフレーズに、50歳以上のシニアを対象に組まれた生涯学習プログラムです。期間は１～2週間程度で、各地域に密着した内容の講義が含まれ、一人で参加するシニア層が多いそうです。
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まだこれから中高年
中高年になり、ある程度時間とお金にも余裕が出来て、これから何か新しいことを始めたい、と思っている方も多いことでしょう。まだこれから中高年。中高年になってからでも新しく始められることはまだまだ沢山あります。中高年向けの講座は沢山あります。パソコン入門講座や、テニス教室、登山教室など。いずれも、初心者向けの講座もあり、新しく趣味を見つけたいと言う方に持ってこいです。中高年、初心者向けの英会話教室もあります。英会話を習って、退職後の自由になった時間に、今まで行きたくても時間がなくて行けなかった海外に遊びに行くのもとても楽しそうですね。私の祖母は、中年になってから短歌の勉強を本格的に始め、今では 80代半ばですが、元気に師範として活躍しています。そんな祖母を見ていると、何事も、始めるのに遅すぎるということはないと痛感させられます。とにもかくにも、健康なくては趣味も成り立ちません。中高年になったら、健康第一。適度な運動と食事に気をつけて定期的に健康診断は受け、楽しい中高年時代をエンジョイしたいものですね。
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これからシニア元気な中高年パワーアップ成功の秘訣
中高年世代、とくにシニア世代になれば、現役時代に比べて自由時間が持てるようになります。この第二の人生をどう生きるか大きな課題となってきますが、幸いなことに六十代、七十代のシニアには選択可能なプランが多方面に亘って用意されています。スポーツ、趣味、旅行、ボランティア、または学業への再挑戦、資格取得など。これからシニア元気な中高年パワーアップ成功の秘訣は、ずばりこういった生きがいを見つけてそれに打ち込むことでしょう。なにも、無理やり趣味を見つけなければいけない訳ではありません。ただ、何もせずに家に閉じこもっていては、気分もふさぎがちになり体力も衰えてきます。用事がなくてもなるべく外に出るようにして、挨拶程度でもいいので家族以外の人とも会話する機会を持つようにしましょう。そうすることで、新しい情報が入り、何か新しいことを始めるきっかけが生まれるかもしれません。何事も、始めるのに遅すぎるということはありません。中高年になっても、前向きに明るく元気に生活することが、これからシニア元気な中高年パワーアップ成功の秘訣と言えるでしょう。